افسونک

افسونک
ورود شما به افسونک را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

نويسندگان
علیرضا
تبلیغات



دانلود آهنگ جدید عماد طالب زاده با عنوان نامحدود

موزیک جدید و بسیار زیبای خواننده خوب و مجازکشور عماد طالب زاده با عنوان نامحدود به همراه تکست آهنگ

ترانه : علی بحرینی , آهنگ : عماد طالب زاده , تنظیم : میلاد هاشمی

همراه با لینک مستقیم و کیفیت عالی

Download New Music “Namahdoud” Of Emad Talebzadeh Whit Text On Saba-Music

متن آهنگ نامحدود از عماد طالب زاده

دیدمتو دلمو تو یه لحظه از دست دادم
با هر کسی یه جوری ولی با تو صاف و سادم
کاش بگی که چی میخوای میدونی که من آمادم
میدونستم زندگیم با تو خیلی بهتر میشه
گفته بودم به دلم آخرای تنهایی شه
شک ندارم که برام میمونی تو تا همیشه
دنیامو میدم تا تو پیشم بمونی
چی از این بهتر که خودتم میدونی
که با تو چه حسی اومده تو دلم
با چشمات درگیر یه عشق کاملم
دنیامو میدم تا تو پیشم بمونی
چی از این بهتر که خودتم میدونی
که با تو چه حسی اومده تو دلم
با چشمات درگیر یه عشق کاملم
با تو یه حس قشنگ توی قلبم جا میگیره
خوب میدونم تب تو از این بیشتر بالا میره
هرچی میگن این و اون روی من که بی تاثیره
فکر میکنم دل من از اون اول عاشق بوده
واسه شناختن من منه عاشق خیلی زوده
عزیز من شک نکن این علاقه نامحدوده
دنیامو میدم تا تو پیشم بمونی
چی از این بهتر که خودتم میدونی
که با تو چه حسی اومده تو دلم
با چشمات درگیر یه عشق کاملم
دنیامو میدم تا تو پیشم بمونی
چی از این بهتر که خودتم میدونی
که با تو چه حسی اومده تو دلم
 با چشمات درگیر یه عشق کاملم

دانلود آهنگ جدید مسعود صادقلو آخر شب


تاريخ : دوشنبه ٢٩ آذر ،۱۳٩٥ ساعت: ۱٠:٥٧ ‎ق.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها : دانلود ، هنر ، موزیک ، آهنگ



۱۰ راه تسلط کسب و کارهای کوچک بر بازار محلی - زومیت


 

  • ۱۰ راه تسلط کسب و کارهای کوچک بر بازار محلی - زومیت

    روز ۲۷ نوامبر ۲۰۱۶ در آمریکا به‌منظور ترویج خرید از کسب و کارهای محلی در نظر گرفته شده است. سال گذشته کسب و کارهای کوچک در این روز ۱۶.۲ میلیارد دلار درآمد به دست آوردند که نسبت به سال ۲۰۱۴ چهارده درصد افزایش داشت. اگرچه استفاده از «شنبه کسب و کارهای کوچک» به‌عنوان روشی برای افزایش فروش، فرصت مناسبی پیش روی این‌گونه کسب و کارها قرار می‌دهد؛ اما اکثر کسب و کارهای کوچک نیازمند ثبات بیشتری در طول سال هستند تا بتوانند بقای خود را در بازاری که به‌طور فزاینده رقابتی‌ می‌شود، تضمین کنند.

    خوشبختانه روش‌های متعددی وجود دارد که کسب و کارهای کوچک می‌توانند با بهره‌گیری از آن‌ها، موقعیت بهتری برای رقابت در بازار محلی فراهم کنند. 

    ۱. ورود کسب و کارهای کوچک به دنیای آنلاین

    بر مبنای مطالعه‌ای که بازارویس (Bazaarvoice) انجام داده است، تقریبا ۳۹ درصد افرادی که در فروشگاه‌های فیزیکی اقدام به خرید کالا می‌کنند، پیش از حضور در این فروشگاه‌ها، به جستجوی آنلاین درباره آن کالا می‌پردازند. بنابراین کسب و کار کوچک شما باید برای رقابت در بازار محلی، حضور آنلاین داشته باشد. به این بیندیشید که چگونه می‌توانید حضور آنلاین خود را بهبود دهید؟

    ۲. سئوی منطقه‌ای خود را تقویت کنید

    با تمرکز بر بهبود سئوی محلی کسب و کار خود، ترافیک بیشتری روانه‌ی وب‌سایت خود کنید تا مشتریانتان افزایش‌ یابند و فروشتان بیشتر شود. با در نظر گرفتن این واقعیت که تقریبا ۹۷ درصد از مشتریان به جستجوی آنلاین در مورد کسب و کارهای محلی می‌پردازند، منطقی است که سئوی محلی را یک اولویت محسوب کنیم. بعلاوه، گوگل با برجسته کردن نتایج محلی در بالای نتایج حاصل از جستجوی برخی عبارت‌ها، تأکید بیشتری بر جستجوهای منطقه‌ای می‌کند. بنا بر آنچه گفته شد، گوگل سه نتیجه‌ی محلی حاصل از جستجوی برخی عبارات خاص را در کادری متفاوت و در بالای نتایج جستجو نمایش می‌دهد. در نتیجه اگر کسب و کار کوچک خود را در میان این سه نتیجه جستجو جای دهید؛ می‌توانید حاصل آن را در بازگشت سرمایه قابل توجهی که به بار می‌آورد مشاهده کنید. البته این کار به همین سادگی‌ نیست.

    برای شروع، اطمینان حاصل کنید که کسب و کار خود را در گوگل و Bingplaces ثبت کرده‌اید. دیگر ملاحظات مورد نیاز برای بهبود سئوی محلی شامل خلق محتوای محلی به‌صورت onsite و offsite، مشارکت در توسعه و انتشار مطالب با وب‌سایت‌های محلی، بهینه‌سازی وب‌سایت (قراردادن نام، آدرس و شماره تلفن، کلمات کلیدی و...) و مدیریت استراتژیک شبکه‌های اجتماعی و مواردی از این دست می‌شود.

    ۳. افزایش بررسی‌های آنلاین

    بررسی‌های آنلاین، بخش مهمی از رتبه‌بندی جستجوی محلی برای وب‌سایت شما هستند. این مطلب نه‌تنها در مورد گوگل و بینگ، بلکه در مورد سایت‌هایی نظیر زودفود، فیدلیو، فوراسکور، یلپ (Yelp) و فیس‌بوک هم صادق است. علاوه بر این؛ بررسی‌‌های آنلاین، سبک مدرن تبلیغات دهان‌به‌دهان هستند و می‌توانند مشتریان جدیدی را به استفاده از کسب و کار کوچک شما ترغیب یا از آن منصرف کنند. گزارش‌ها حاکی از این هستند که بررسی‌های آنلاین بر تصمیم نزدیک به ۶۷ درصد مصرف‌کنندگان برای خرید، اثرگذار است. بنابراین ارائه همیشگی بررسی‌ها و نظرات مشتریان بسیار بااهمیت است، به‌خصوص زمانی که می‌دانید آن‌ها تجربه مثبتی از موضوع کسب و کار یا کالا و خدمات شما دارند. به رسیدهایی که در ازای کالا یا خدمات ارائه می‌کنید، فراخوان اقدام به عمل (call-to-action) اضافه کنید و کارمندان خود را آموزش دهید از مشتریان بخواهند نظرات و حاصل بررسی‌های خود را در صفحات گوگل‌پلاس، فیس‌بوک و یلپ ارسال کنند.

    ۴. از بازاریابی ایمیلی بهره ببرید

    کسب و کارهای کوچک ارزش بازاریابی ایمیلی را درک نکرده‌اند. این شیوه بازاریابی به شما ابزاری مفید و مقایسه‌پذیر برای برقراری ارتباط با مشتریان فعلی، گذشته و بالقوه ارائه می‌کند. به نظر می‌رسد بیشتر کسب و کارهای کوچک انرژی بیشتری صرف بازاریابی از طریق رسانه‌های اجتماعی می‌کنند. اگرچه برآورد می‌شود بازده بازاریابی ایمیلی نسبت به استفاده از رسانه‌های اجتماعی ۳ برابر بیشتر است. از سرویس‌های بازاریابی ایمیلی رایگان مانند Mailchimp و Constant Contact استفاده کنید.

    ۵. نتایج محلی را هدف قرار دهید

    با توجه به اینکه جستجوی محلی به‌طور روزافزونی در حال دشوارتر شدن است، شاید برای کسب و کار کوچک شما بهتر باشد که از سرویس‌های تبلیغات کلیکی مانند AdWords گوگل یا سرویس‌های مشابه داخلی مانند صباویژه، ای‌نتورک و غیره استفاده کنید. PPC یک سیستم تبلیغاتی است و در آن شما زمانی پول پرداخت می‌کنید که مشتری بعد از کلیک روی یک تبلیغ مشخص، از وب‌سایت شما بازدید کند. نکته مثبت استفاده از این سیستم، امکان بهینه‌سازی کمپین PPC برای هدف قرار دادن کلمات کلیدی مقرون به‌صرفه اما کاربردی در مناطق جغرافیایی خاص است. PPC به شما اجازه می‌دهد تبلیغ خود را با کلمات کلیدی بسیار دقیق در بازار محلی به نمایش بگذارید که این کار باعث افزایش نرخ تبدیل شما می‌شود.

    ۶. روش‌های آفلاین برای کسب و کارهای کوچک

    فروشگاه‌های خرده‌فروشی اهمیت خاصی در پیشرفت کسب و کارهای کوچک دارند. حتی در دنیایی که هرروز بیشتر به سمت دیجیتالی شدن می‌رود، تاکتیک‌های آفلاین متعددی وجود دارند که می‌توانند به بهبود کسب و کارهای کوچک کمک کنند.

    ۷. فعالیت در عرصه‌های اجتماعی

    کسب و کارهای کوچک اغلب به‌عنوان «ستون فقرات» جامعه خود شناخته می‌شوند. در نتیجه شرکت‌های محلی می‌توانند خود را با فعالیت در امور منطقه‌ای خود متمایز سازند. بر اساس مطالعات؛ ۸۲ درصد مصرف‌کنندگان هنگامی که تصمیم به خرید می‌گیرند، مسئولیت اجتماعی شرکت را به‌عنوان فاکتوری مهم در نظر می‌گیرند. برای شروع؛ می‌توانید برای یافتن رویدادهای مربوط به بازار هدف خود، به عضویت اتاق بازرگانی منطقه درآیید. اگر واقعا می‌خواهید زیاد جلب توجه کنید، حامی مالی یک رویداد محلی یا کار خیریه شوید. فعالیت‌ اجتماعی در جامعه اطراف محل فعالیت شما، ابزاری فوق‌‌العاده برای بازاریابی و روشی برای دستیابی به روابط عمومی (PR) مثبت است.

    ۸. انعقاد قراردادهای دولتی را هدف قرار دهید

    دولت‌ها قراردادهای خاصی برای شرکت‌هایی که کسب و کار کوچک تلقی می‌شوند، کنار می‌گذارند. اگر شرکت شما واجد شرایط مورد نیاز باشد، باید به دنبال فرصت‌های این‌چنینی باشید. به دست آوردن یک قرارداد دولتی می‌تواند یک جریان پایدار و مداوم از درآمد فراهم آورد که در نتیجه باعث افزایش قدرت همکاری با دیگر مشتریان می‌شود. به دست آوردن این قراردادها چیزی نیست که از پیش تعیین شده باشد. شما باید برای درک و یافتن فرصت‌ها، زمان و انرژی اختصاص دهید. به همین ترتیب باید طرح‌های متقاعدکننده‌ای هم تهیه و تنظیم کنید. به‌هرحال اگر شما قادر باشید یک قرارداد دولتی کسب کنید، مقدار درآمدی که در ازای این ریسک حاصل می‌کنید، قابل توجه است.

    ۹. بر خواسته‌های مشتریان و تجربه آنان از کالا یا خدمات شرکت خود تمرکز کنید

    اگر کسب و کارهای کوچک را ستون فقرات جامعه در نظر بگیریم، مشتریان قلب تپنده این کسب و کارهای کوچک هستند. بنابراین، این امر حیاتی است که کسب و کار کوچک شما، کوشش خود را در جهت فراهم آوردن بهترین تجربه ممکن برای مشتریان متمرکز کند. ۹۰ درصد مصرف‌کنندگان در آمریکا حداقل هفته‌ای یک‌بار به کسب و کارهای کوچک مراجعه می‌کنند. علاوه بر این، ۶۳ درصد از پاسخ‌دهندگان در این مطالعه، گفته‌اند نیاز شدیدی به حمایت از کارآفرینان محلی احساس می‌کنند. این موضوع عمدتا در بخش تسهیلات، خدمات مشتریان و عدالت اجتماعی برای کسب و کارهای محلی نسبت به شرکت‌های بزرگ اهمیت ویژه‌ای دارد. در نتیجه، کسب و کارهای کوچک می‌توانند با فراهم آوردن خدمات عالی به مشتریان و گنجاندن نظرات آنان در تصمیمات استراتژیک، بر بازار منطقه‌ای خود مسلط شوند.

    ۱۰. از تغییر نترسید

    یکی از سخت‌ترین مواردی که مالکان کسب و کارهای کوچک می‌توانند بپذیرند، تغییر است. ناتوانی در انطباق با تغییر روندها، ممکن است زودتر از این‌که هرگونه رقابتی بتواند شما را با مشکل مواجه کند، به شکست کسب و کار کوچکتان منجر شود. در واقع استقلال و انعطاف‌پذیری دو مزیت کسب و کارهای کوچک در مقایسه‌ با سازمان‌های بزرگ هستند. بروکراسی موجود در شرکت‌های بزرگ همیشه مانع انعطاف‌پذیری و ایجاد ساده تغییرات است. نرم‌افزارهای مدیریت ارتباط با مشتری (CRM) و دیگر سیستم‌های اطلاعاتی یکپارچه می‌توانند بینش مورد نیاز کسب و کارهای کوچک را برای فهم روندهای موجود در عملیات آن‌ها ارائه دهند. این‌چنین ابزارهایی به شما کمک خواهند کرد در فرصت‌ها سرمایه‌گذاری کنید و برای تهدیدات قریب‌الوقوع آماده باشید.

    زندگی به‌عنوان مالک یک کسب و کار کوچک ممکن است دشوار باشد. اما با اشباع بازارهای محلی و اقتصادی که روزبه‌روز بیشتر به سمت جهانی‌شدن می‌رود، احتمالا فشارهای خارجی به این دسته از کسب و کارها، برطرف نشدنی به نظر می‌رسد. با این حال استراتژی‌های متعددی وجود دارد که کسب و کارهای کوچک می‌توانند برای بهبود موقعیت رقابتی خود بر آن تمرکز کنند. آنلاین بودن خود را به بازار یادآوری کنید، ارتباط خود با مشتریان را بهبود دهید و هرگز از تغییر نهراسید.

     


تاريخ : یکشنبه ٢۸ آذر ،۱۳٩٥ ساعت: ۳:۱٤ ‎ق.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :



تجهیزات اسراییلی آمریکایی در حلب :: تحولات جهان اسلام


 


تاريخ : دوشنبه ٢٢ آذر ،۱۳٩٥ ساعت: ٧:٤٩ ‎ق.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :



آپدیت جدید تلگرام: امکان پین کردن گفتگوها، اضافه شدن پشتیبانی IFTTT و موارد دیگر - زوم اپ - زومیت


 

  • آپدیت جدید تلگرام: امکان پین کردن گفتگوها، اضافه شدن پشتیبانی IFTTT و موارد دیگر - زوم اپ - زومیت

    با وجود آنکه نسخه‌ی جدید شامل ویژگی تماس صوتی آنلاین نیست؛ اما امکانات مهمی که در آن وجود دارد، باعث شده است نسخه‌ی ۳.۱۵ تلگرام یکی از آپدیت‌های مهم و احتمالا آینده دار این اپلیکیشن باشد. در این نسخه علاوه بر آنکه مانند همیشه امکانات جدیدی به برنامه اضافه شده است، شاهد گسترش قلمرو تلگرام و ادغام آن با IFTTT نیز هستیم که به‌جرئت می‌توان گفت این ویژگی، می‌تواند تلگرام را به سطح بسیار بالاتری ببرد؛ چراکه استفاده‌ی درست و هوشمندانه از آن می‌تواند امور بسیار جالبی را در تلگرام ممکن سازد که در ادامه به معرفی آن خواهیم پرداخت. 

    پین کردن چت ها

    به‌عنوان اولین ویژگی و شاید کاربردی‌ترین موردی که در این نسخه به تلگرام اضافه شده است، به امکان پین کردن گفتگوها خواهیم پرداخت. ترتیب نمایش چت‌ها بر اساس ساعت دریافت پیام‌ها است. از همین رو، زیاد بودن کانال‌ها و گروه‌هایی که در آن‌ها عضو هستیم و پیام‌های جدید آن‌ها می‌تواند باعث شود پیامی که از یکی از افراد مهم زندگی خود دریافت کردیم، در لیست تلگرام به پایین سقوط کند و باعث عدم توجه ما به آن شود؛ اما از این پس توسط ویژگی پین کردن تلگرام، می‌توانید چت مربوط به افراد مهم زندگی‌تان را به بالای لیست تلگرام سنجاق کنید تا این گفتگوها برای همیشه و بدون توجه به ساعت دریافت آخرین پیام در بالای لیست نمایش داده شوند. به این ترتیب حتی اگر بعد از پیام جدیدِ آن‌ها، از افراد یا کانال‌های دیگر پیام‌های جدیدی دریافت کنید؛ این گفتگوهای پین شده همچنان در بالای لیست باقی خواهند ماند و بدون ریسک نادیده گرفته شدن متوجه آن‌ها خواهید شد. برای این کار کافی است روی گفتگو لمس طولانی کنید و گزینه‌ی PIN را انتخاب کنید. در گوشی‌های آیفون کافی است گفتگو را به سمت چپ بکشید و گزینه‌ی PIN را لمس کنید. 

    بهبود دوباره‌ی نسخه‌ی اندروید

    همان‌طور که در پست آپدیت ۳.۱۴ گفته شد؛ تیم پشتیبانی تلگرام اعلام کرده بود با توجه به بازخوردها، متوجه شده است بسیاری از کاربران تلگرام در اندروید ، نسخه‌ی آی‌او‌اس این برنامه را به دلیل محیط کاربری، انیمیشن‌های بهتر و‌... بیشتر می‌پسندند. از همین رو این تیم مجددا در نسخه‌ی ۳.۱۵ تلاش کرده است تا نسخه‌ی اندرویدی را کمی بهبود ببخشد و در این جریان ۳ ویژگی جدید به نسخه‌ی اندرویدی اضافه کرده است. 

    الف- اولین تغییر، بهبود بخش ادیتور عکس است. از این پس در هنگام ارسال یک عکس علاوه بر امکان Crop کردن، می‌توانید آن را با هر درجه‌ای که دوست دارید بچرخانید.

    ب- ویژگی دوم، نمایش شناور ویدیوهای آنلاین یوتیوب و Vimeo است. از این پس وقتی روی لینکی از یوتیوب لمس کنید و ویدیو شروع به پخش کند، می‌توانید آن را به حالت شناور تبدیل کنید و هم‌زمان با چت کردن با طرف مقابل، ویدیو را هم در سایزی کوچک‌تر و شناور مشاهده کنید.

    ج- مورد سوم در رابطه با Secret Chat‌-ها است. پیش از این، امکان فوروارد فایل یا پیامی به داخل سیکرت چت وجود نداشت؛ اما از نسخه‌ی ۳.۱۵ به بعد می‌توانید آزادانه هر فایلی را به داخل این چت‌ها فوروارد کنید. البته این موضوع تنها برای فایل‌های ورودی صادق خواهد بود و همچنان مانند گذشته، پیام‌ها یا فایل‌های داخل سیکرت چت را نمی‌توانید به بیرون فوروارد کنید.  

    تحول بزرگ تلگرام با IFTTT

    تلگرام از این پس به‌نوعی با سرویس IFTTT یکپارچه شده است و می‌توانید اکانت تلگرام خود را به بیش از ۳۶۰ سرویس مختلف لینک کنید. این ویژگی به‌طور گسترده‌ای با فضای مجازی از جمله اینستاگرام، توئیتر و فیس‌بوک مرتبط است؛ به‌طوری که می‌توانید توسط این ویژگی جدید و ربات IFTTT@ و همچنین اکانت این سایت، کارهای شگفت‌انگیزی در تلگرام انجام دهید. تنها به ذکر چند مثال ساده بسنده می‌کنیم تا پتانسیل بالای این ویژگی برای انجام امور بسیار خاص ببینید. 

    • هرگاه ایمیل مهمی دریافت کردید، با یک پیام تلگرام به شما اطلاع داده شود.
    • هر زمان که در توئیتر «منشن» شدید، آن توئیت با پیام تلگرام برای شما ارسال شود.
    • هرگاه عکس جدیدی در اینستاگرام منتشر کردید، آن عکس به‌طور خودکار به یکی از چت‌های تلگرام نیز ارسال شود.
    • پست‌های جدیدی که در کانال تلگرام خود ارسال می‌کنید، به‌طور خودکار در اکانت توئیتر شما نیز منتشر شود. 

    مطمئنا شما هم مانند ما، بعد از خواندن امکاناتی که این ویژگی می‌تواند در اختیار کاربران تلگرام قرار دهد، غافلگیر شده‌اید. در هر حال این ویژگی از امروز آماده‌ی استفاده است و کافی است تا بعد از آپدیت تلگرام خود به نسخه‌ی جدید، به ربات IFTTT@ مراجعه و تلگرام خود را به دستور مورد نظر لینک کنید. برای این کار به اکانت این سایت نیاز خواهید داشت بنابراین قبل از هر چیز، اگر در سایت IFTTT ثبت نام نکرده‌اید برای ساخت اکانت اقدام کنید. بعد از انجام این کار به لینک https://ifttt.com/telegram مراجعه کنید تا با موارد اختصاصی که تلگرام برای شما آماده کرده است، آشنا شوید. 

    در آخر نیز تلگرام به زبان طنز گفته است: «می‌دانیم به آپدیت‌های تلگرام وابسته شده‌اید، منتظر باشید تا در همین ماه آپدیت بعدی را منتشر کنیم». با توجه به این جمله احتمالا به‌زودی شاهد آپدیت دیگری از تلگرام خواهیم بود.

    دانلود اپلیکیشن

     


تاريخ : جمعه ۱٩ آذر ،۱۳٩٥ ساعت: ۱۱:٠۸ ‎ق.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :



فریادگر - «ثریا» دانشجویی می‌شود


 

  • فریادگر - «ثریا» دانشجویی می‌شود

    «ثریا» دانشجویی می‌شود

    کد مطلب: 64138

    تاریخ انتشار : چهارشنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۵:۱۵

    رخی از فعالیت‌های موثر و جریان‌ساز جنبش دانشجویی در «ثریا»ی این هفته معرفی می‌شود.

    رخی از فعالیت‌های موثر و جریان‌ساز جنبش دانشجویی در «ثریا»ی این هفته معرفی می‌شود.
    به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی شبکه یک، برنامه امشب «ثریا» به مناسبت روز دانشجو، با حضور فعالان دانشجویی از تشکل‌های مختلف به روی آنتن خواهد رفت تا از نگاه جوانان دانشجو به الزامات حرکت جنبش دانشجویی در پیگیری مسایل و چالش‌های مسیر پیشرفت کشور و آرمان‌های جنبش دانشجویی نظیر استکبار ستیزی و عدالتخواهی نگاه بیاندازد.

    ثریا در این برنامه از میان صدها فعالیت اثر بخش و موفق جنبش دانشجویی در سال‌های اخیر، برای نمونه هشت فعالیت موثر دانشجویی که به جریان سازی و اثرگذاری در پیگیری چالش‌های مسیر پیشرفت کشور منجر شده است را به مردم معرفی خواهد کرد. نماینده پویش دانشجویی نجات اقتصاد ایران (حمایت از تولید ملی)، نماینده کمیته پیگیری حق مسکن مردم، نماینده کمیته صیانت از منافع ایران(حقوق هسته ای ایران)، نماینده کمیته دانشجویی پیگیری عدالت در نظام سلامت، نماینده پویش مردمی دانشجویی شفافیت برای ایران، نماینده کمیته دانشجویی پیگیری افزایش وام ازدواج جوانان و نمایندگانی از گروه‌های جهادی کمک به محرومان در شهرهای اهواز و سبزوار هشت مهمان جوان برنامه امشب «ثریا» هستند که به نمایندگی از تشکل‌های و فعالیت‌های دانشجویی در حوزه‌های مختلف امشب ۱۷ آذر به برنامه ثریا خواهند بود.

    همچنین در این برنامه شاخص‌های جنبش دانشجویی در مسیر تحقق آرمان‌های انقلاب اسلامی از منظر امام خمینی (ره) و رهبر انقلاب از نگاه مهمانان نقد و بررسی خواهد شد.

    «ثریا» به تهیه‌کنندگی و اجرای محسن مقصودی کاری از گروه اجتماعی شبکه یک است که چهارشنبه‌ها حوالی ساعت ۲۳:۱۵ از این شبکه پخش می‌شود.

    Share/Save/Bookmark

     


تاريخ : پنجشنبه ۱۸ آذر ،۱۳٩٥ ساعت: ٤:۱۸ ‎ق.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :



با خواندن این مطلب دیگر سیگار نمی‌کشید


 

  • با خواندن این مطلب دیگر سیگار نمی‌کشید
    میگنا: کارشناسان اعلام کرده اند که بیش از چهار هزار ماده سمی شیمیایی در یک نخ سیگار وجود دارد که می تواند اثر بسیار مضر و مرگبار بر مغز انسان بگذارد.
    از سال‌ها پیش نقش منفی سیگار بر سلامت بدن از جمله بروز مشکلات قلبی عروقی، انواع سرطان ها، پوسیدگی دندان ها، آب مروارید، ناباروری، سقط جنینی و بسیاری دیگر از بیماری ها شناخته شده است اما تحقیقات جدید نشان داده است که سیگار علاوه بر مشکلات جسمی باعث مشکلات اعصاب و روان نیز می شود.

    کارشناسان در تحقیقات خود دریافتند در سیگار مواد سمی مثل دی اکسید کربن، نیکوتین، آرسنیک، آمونیاک و اتانول وجود دارد که هر یک موادی سمی و بسیار خطرناک برای بدن انسان هستند و می توانند باعث مرگ سلول های مغزی و آسیب به بخش های یادگیری و حافظه مغز شوند.

    سازمان بهداشت جهانی استعمال سیگار را اولین دلیل مرگ و میر در جهان حتی در رتبه بالاتر از ابتلا به ایدز نام برده است.
    کارشناسان دانشگاه Northumbria با بررسی 2 گروه افراد سیگاری و غیر سیگاری دریافتند که گروه اول توانایی اندکی در به خاطر سپردن کلمات و پردازش اطلاعات دارند.
    کارشناسان همچنین با تصویربرداری از مغز افراد سیگاری متوجه نازک شدن غیر معمول غشای مغزی شده اند که باعث افت توان ذهنی در آنها حتی در سنین جوانی می شود. پزشکان بر همین اساس به افراد توصیه می کنند برای حفظ سلامت جسم و روح خود از استعمال سیگار خودداری کنند و حتی افراد غیر سیگاری در معرض دود این ماده دخانی قرار نگیرند.
    منبع:Dailymail
    لینک ورود به کانال میگنا
    تسنیم

     


تاريخ : دوشنبه ۱٥ آذر ،۱۳٩٥ ساعت: ٩:۳٦ ‎ق.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :



تاثیر غذاهای تند در کاهش رشد سلول‌های سرطانی


 

  • تاثیر غذاهای تند در کاهش رشد سلول‌های سرطانی

    تاثیر غذاهای تند در کاهش رشد سلول‌های سرطانی نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهند که در کشورهایی که غذاهای تندی مصرف می‌کنند خطر بروز سکته‌های قلبی و مغزی کمتر است. دلیل آن وجود فلفل و ادویه‌های تندی است که اثرات منفی کلسترول را کاهش می‌دهند و باعث بهبود عملکرد قلب می‌شوند. کاپسایسین با التهابی که عامل مشکلات […]

    مجله اینترنتی ایران استایل

    487080_363

    تاثیر غذاهای تند در کاهش رشد سلول‌های سرطانی

    نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهند که در کشورهایی که غذاهای تندی مصرف می‌کنند خطر بروز سکته‌های قلبی و مغزی کمتر است. دلیل آن وجود فلفل و ادویه‌های تندی است که اثرات منفی کلسترول را کاهش می‌دهند و باعث بهبود عملکرد قلب می‌شوند. کاپسایسین با التهابی که عامل مشکلات قلبی است، مقابله می‌کند.

    فواید تندخوری

    فواید تندخوری , منظورمان از تندخوری سریع غذا خوردن نیست. منظورمان خوردن
    «غذاهای تند» است که آتش به زبان می‌زنند اما اگر تحملش را داشته باشید
    تاثیر زیادی روی سلامت بدن دارند

    اکثر مردم غذاهای تند را دوست دارند اما معمولا فقط به خاطر طعم مورد علاقه شان به خوردن آنها روی می‌آورند. البته اکثر افراد نیز به دلیل ترس از معده درد و بروز مشکلات گوارشی از مصرف غذاهای تند خودداری می‌کنند. غافل از اینکه مصرف ادویه‌های تند خدمت زیادی به سلامتی شان می‌کند. نتایج پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد که برخی مواد غذایی مانند فلفل‌ها برای بهبود علائم سرماخوردگی و کاهش وزن مفید بوده و حاوی آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات موثر در کاهش سرعت رشد سلول‌های سرطانی هستند. در ادامه فواید غذاهای تند به طور خلاصه عنوان می‌شود.

    پیشگیری از سرطان

    برخی ادویه‌ها ضد سرطان هستند. زردچوبه حاوی کورکومین است که یک آنتی اکسیدان قوی با خواص ضدسرطانی است. ترکیب زردچوبه، فلفل سیاه و روغن زیتون باعث فعال شدن هر چه بیشتر کورکومین می‌شود. به عقیده برخی محققان کاپسایسین موجود در فلفل که تندی آن را نیز باعث می‌شود قدرت زیادی در نابودی سلول‌های سرطانی (سرطان خون) دارد و باعث کاهش سرعت رشد سلول‌های سرطانی پروستات می‌شود.

    کاهش وزن

    اگر به دنبال لاغری هستید بدانید که تند کردن غذاها به کاهش سریع وزن کمک زیادی می‌کند. برای این منظور فلفل، زردچوبه، دارچین و چوب میخک را دریابید. این ادویه‌ها قادر هستند تا اثرات منفی چربی‌های جذب شده از طریق مواد غذایی را کاهش دهند. ترکیب اصلی فلفل یا همان کاپسایسین یک ترکیب ترموژنیک است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می‌شود.

    قلب سالم

    نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهند که در کشورهایی که غذاهای تندی مصرف می‌کنند خطر بروز سکته‌های قلبی و مغزی کمتر است. دلیل آن وجود فلفل و ادویه‌های تندی است که اثرات منفی کلسترول را کاهش می‌دهند و باعث بهبود عملکرد قلب می‌شوند. کاپسایسین با التهابی که عامل مشکلات قلبی است، مقابله می‌کند.

    افزایش ویتامین‌های بدن

    افزودن فلفل به غذاها به دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی توصیه شده کمک می‌کند.
    فلفل‌های سبز و قرمز حاوی میزان متعددی مواد معدنی و همچنین ویتامین C هستند.
    ویتامین C باعث کاهش دوره ی سرماخوردگی می‌شود و از ابتلا به سرطان
    و بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کند. توصیه می‌کنیم از مصرف فلفل دلمه‌ای نیز غافل نشوید.

    مطالب داغ

     


تاريخ : یکشنبه ۱٤ آذر ،۱۳٩٥ ساعت: ۱۱:٢۳ ‎ق.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :



آموزش حرکت دادن نشانگر موس به وسیله کیبورد


 

  • آموزش حرکت دادن نشانگر موس به وسیله کیبورد
    آموزش حرکت دادن نشانگر موس به وسیله کیبورد
    اگر به صورت موقت در موقعیتی قرار گرفته اید که موس در دسترس شما نیست شما می توانید با استفاده از صفحه کلید به انجام امور خود بپردازید و نشانگر موس در دسکتاپ را با صفحه کلید کنترل نمایید .

    یک ویژگی با نام Mouse Keys در ویندوز وجود دارد که به شما اجازه می دهد با کلید های اعداد در صفحه کلید  نشانگر موس خود را کنترل کرده ,  بر روی آیتم ها کلیک و یا دوتا کلیک کنید و یا آیتم ها را انتخاب کرده و آن ها را با کشیدن جابجا نمایید . ما در این آموزش قصد داریم که نشان دهیم چگونه قابلیت  Mouse Keys را فعال کرده تا شما بتوانید با استفاده از کلید های اعداد یا به عبارتی numeric keypad به کنترل نشانگر موس پرداخته و از آن ها به عنوان موس استفاده نمایید .
    نکته : برای استفاده از قابلیت Mouse Keys صفحه کلید شما باید دارای numeric keypad ( کلیدهای اعداد در سمت راست صفحه کلید ) باشد و شما باید trackpad و یا موس خود را ( اگر به سیستم متصل است ) غیر فعال کرده باشید .

    شما می توانید ویژگی Mouse Keys را در ویندوز ۱۰ با استفاده از قسمت PC Settings فعال نمایید . اگر چه خیلی از تنظیمات Mouse Keys در داخل Control Panel وجود دارد . در نتیجه می توانید این ویژگی را در PC Settings فعال کرده و تنظیمات آن را در Control Panel انجام دهید . طریقه فعال کردن و تنظیمات Mouse Keys با استفاده از Control Panel در ویندوز ۷ , ۸  و ۱۰ مشابه است .

    گزینه start را در صفحه دسکتاپ انتخاب کرده ( می توانید با فشردن کلید ویندوز در صفحه کلید نیز این گزینه را انتخاب نمایید ) و سپس عبارت ease of access را جستجو نمایید . در قسمت پایینی Best match عبارت و گزینه Ease of Access Center را انتخاب نمایید . اگر از ویندوز ۸ و یا ۱۰ استفاده می نمایید گزینه Ease of Access mouse settings را انتخاب نکنید زیرا با انتخاب این گزینه صفحه Ease of Access در قسمت PC Settings باز می شود که دارای گزینه های تنظیم کمتری است .

    2 آموزش حرکت دادن نشانگر موس به وسیله کیبورد

    در پنجره Ease of Access Center در قسمت Control Panel بر روی گزینه Make the mouse easier to use در زیر قسمت Explore all settings کلیک نمایید .

    3

    اگر می خواهید که فقط Mouse Keys را با تنظیمات پیش فرض فعال کنید شما فقط باید تیک گزینه Turn on Mouse Keys  را در زیر قسمت Control the Mouse with the Keyboard بزنید . دراین جا چون قصد داریم به تنظیمات Mouse Keys بپردازیم در نتیجه بر روی گزینه Set up Mouse Keys کلیک نمایید .
    نکته : بنا به یکسری دلایل نامعلوم اگر شما تیک گزینه Turn on Mouse Keys را بزنید و سپس بر روی گزینه Set up Mouse Keys کلیک کنید شما باید بعدا مجدد آن را در صفحه Set up Mouse Keys فعال نمایید .

    4

    در صفحه Set up Mouse Keys تیک گزینه Turn on Mouse Keys را بزنید تا این ویژگی فعال شود .

    5

    اگر خواهان این هستید که این ویژگی را به صورت سریع و با استفاده از یک shortcut صفحه کلید فعال نمایید , تیک گزینه Turn on Mouse Keys with left ALT + left SHIFT + NUM LOCK را نیز بزنید و آن را به حالت انتخاب شده در بیاورید . اگر شما خواهان نمایش یک اعلان هشدار در زمان استفاده از shortcut برای فعال کردن ویژگی Mouse Keys هستید , تیک گزینه Display a warning message when turning a setting on را نیز بزنید و آن را به حالت انتخاب شده در بیاورید . شما همچنین می توانید با زدن تیک گزینه Make a sound when turning a setting on or off در زمان فعال و یا غیر فعال شدن این ویژگی صدایی را نیز بشنوید .

    6

    اگر شما گزینه میانبر صفحه کلید یا به عبارتی keyboard shortcut و گزینه اعلان هشدار را فعال کرده باشید شما یک کادر محاوره ای همانند تصویر زیر را در زمان استفاده از میانبر مشاهده خواهید کرد . بر روی گزینه Yes کلیک نمایید تا ویژگی Mouse Keys فعال شود و یا گزینه No را انتخاب نمایید تا این ویژگی همچنان به صورت غیر فعال باقی بماند . برای استفاده از میانبر برای غیر فعال کردن این ویژگی شما باید کلید های میانبر را دو و یا سه مرتبه فشار دهید .

    7

    اگر تصمیم گرفتید که دیگر نیازی به فعال بودن میانبر صفحه کلید ندارید بر روی گزینه Go to the Ease of Access Center to disable the keyboard shortcut در کادر محاوره ای کلیک نمایید . کادر محاوره ای بسته خواهد شد و صفحه تنظیمات Mouse Keys در قسمت Control Panel مربوط به Ease of Access Center نمایش داده می شود ( همانند مراحل اولیه ) و شما می توانید keyboard shortcut را از آنجا غییر فعال نمایید .
    قسمت Pointer speed به شما اجازه می دهد تا سرعت حرکت نشانگر موس در صفحه نمایش را تنظیم نمایید .

    8

    زمانی که Num Lock شما فعال است و ویژگی Mouse Keys نیز به صورت فعال باشد دیگر نمی توانید با قسمت Num Lock برای تایپ اعداد استفاده نمایید و باید از اعداد بالای حروف صفحه کلید استفاده نمایید .اگر استفاده زیادی از قسمت Num Lock صفحه کلید ندارید می توانید با فعال کردن این ویژگی در صورت لزوم از آن به عنوان موس استفاده نمایید . برای این کار گزینه On را در زیر قسمت Use Mouse Keys when NUM LOCK is انتخاب نمایید . این نکته را هم توجه داشته باشید که با فعال کردن این گزینه دیگر نمی توانید از numeric keypad برای تایپ اعداد استفاده نمایید . اگرچه انتخاب این گزینه باعث می شد که شما بتوانید با فعال و یا غیر فعال کردن NUM LOCK  شما ویژگی Mouse Keys را نیز فعال و یا غیر فعال نمایید . ویژگی Mouse Keys فقط زمانی کار می کند که Num Lock شما به حالت روشن و یا به عبارت دیگر On باشد .

    اگر شما خواهان این هستید که بتوانید به سادگی تشخیص دهید که آیا این ویژگی فعال و یا غیر فعال است تیک گزینه Display the Mouse Keys icon on the taskbar را نیز بزنید تا در زمان فعال بودن این ویژگی آیکون آن نیز در قسمت taskbar به نمایش در بیاید .

    9

    زمانی که تنظیمات مربوط به Mouse Keys را انجام دادید بر روی گزینه ok کلیک نمایید .

    10

    سپس پنچره Control Panel را ببندید .

    11

    حال ویژگی Mouse Keys فعال است و شما می توانید بر اساس دستور العمل زیر از صفحه کلید خود برای کنترل نشانگر موس استفاده نمایید .

    12

    13

    14

    15

    منبع : آسارایان
     

تاريخ : چهارشنبه ۱٠ آذر ،۱۳٩٥ ساعت: ۸:۳۱ ‎ب.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :



لحظات طنز جنگ حلب؛ دعوت مسلحین شرق حلب به مسابقه فوتبال در ورزشگاه حمدانیه :: تحولات جهان اسلام


 


تاريخ : دوشنبه ۸ آذر ،۱۳٩٥ ساعت: ۱۱:٠۱ ‎ق.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :


پيوندهای روزانه
امکانات وب